Κρατάτε το εκκρεμές ακίνητο, κάνετε μια ερώτηση και μετά αμέσως αναρωτιέστε αν κινήσατε το χέρι σας. Αυτή είναι η στιγμή που ξεκινά σχεδόν ο καθένας.
Η εργασία με το εκκρεμές είναι απλή, αλλά όχι απρόσεκτη. Αν θέλετε σαφείς απαντήσεις, η πραγματική δεξιότητα δεν είναι να επιβάλλετε την κίνηση. Είναι να κάνετε καλύτερες ερωτήσεις, να ορίζετε μια ήρεμη βάση και να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Μόλις το καταφέρετε αυτό, ένα εκκρεμές γίνεται ένα χρήσιμο τελετουργικό εργαλείο για προβληματισμό, ενεργειακή εργασία και υποστήριξη αποφάσεων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα εκκρεμές για ερωτήσεις χωρίς να το περιπλέξετε
Ένα εκκρεμές είναι συνήθως ένα βαρύ σημείο σε μια αλυσίδα ή ένα κορδόνι. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να λάβουν απαντήσεις ναι-όχι, να ελέγξουν την ενέργεια ή να εστιάσουν σε μια ερώτηση που τους απασχολεί. Κάποιοι το προσεγγίζουν πνευματικά, κάποιοι διαισθητικά, και κάποιοι το αντιμετωπίζουν ως πρακτική ενσυνειδητότητας. Και οι τρεις προσεγγίσεις μπορούν να λειτουργήσουν, ανάλογα με το τι πιστεύετε και πώς χρησιμοποιείτε το εργαλείο.
Αν μαθαίνετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα εκκρεμές για ερωτήσεις, κρατήστε τις πρώτες σας συνεδρίες απλές. Δεν χρειάζεστε ένα μακροσκελές τελετουργικό, ένα τέλειο κρύσταλλο ή μια δραματική ρύθμιση. Χρειάζεστε ένα εκκρεμές που να νιώθετε άνετα στο χέρι σας, μια ήσυχη στιγμή και ερωτήσεις που είναι αρκετά άμεσες για να απαντηθούν.
Τα κρυστάλλινα εκκρεμή είναι δημοφιλή, αλλά το ξύλο, το μέταλλο και το γυαλί μπορούν να λειτουργήσουν εξίσου καλά. Η καλύτερη επιλογή είναι συχνά αυτή που πραγματικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Αν ένα κομμάτι φαίνεται ισορροπημένο, εύκολο να κρατηθεί και ευθυγραμμισμένο με το στυλ της πρακτικής σας, αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία από το να κυνηγάτε την πιο ακριβή επιλογή.
Προετοιμαστείτε πριν ρωτήσετε οτιδήποτε
Η ποιότητα της ερώτησης συνήθως έχει μεγαλύτερη σημασία από το υλικό του εκκρεμούς. Πριν ξεκινήσετε, καθίστε κάπου όπου μπορείτε να ξεκουράσετε άνετα το χέρι σας. Αν ο ώμος σας είναι τεντωμένος ή ο καρπός σας αιωρείται στον αέρα, θα έχετε ακατάστατες κινήσεις και θα αμφισβητείτε κάθε απάντηση.
Κρατήστε την κορυφή της αλυσίδας ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Αφήστε το εκκρεμές να κρέμεται ελεύθερα. Σε κάποιους αρέσει να σταθεροποιούν τον αγκώνα τους σε ένα τραπέζι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει, ειδικά όταν είστε νέοι και προσπαθείτε να παρατηρήσετε διακριτική κίνηση.
Μια σύντομη επαναφορά βοηθάει. Πάρτε μερικές αργές αναπνοές. Αν το τελετουργικό έχει σημασία για εσάς, μπορείτε να ανάψετε ένα κερί, να κάψετε λιβάνι, ή απλά να καθαρίσετε τον χώρο με πρόθεση. Κρατήστε το προσγειωμένο. Ο στόχος δεν είναι η απόδοση. Ο στόχος είναι η εστίαση.
Πολλοί άνθρωποι επίσης αρέσκονται να καθαρίζουν το εκκρεμές τους πριν την πρώτη χρήση ή μετά από έντονες συνεδρίες. Μπορείτε να το τοποθετήσετε κοντά σε καπνό λιβανιού, να το βάλετε δίπλα σε κρυστάλλους, ή να το αφήσετε σε ένα ειδικό τελετουργικό δίσκο με τα άλλα εργαλεία σας. Δεν υπάρχει κανένας ενιαίος κανόνας εδώ. Η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από το να το κάνετε με τον πιο φανταχτερό τρόπο.
Πρώτα, καθορίστε το ναι και το όχι σας
Πριν κάνετε προσωπικές ερωτήσεις, ζητήστε από το εκκρεμές να σας δείξει το ναι. Παρατηρήστε προσεκτικά την κατεύθυνση. Μπορεί να ταλαντεύεται μπροστά-πίσω, πλάγια-πλάγια, ή κυκλικά. Έπειτα ζητήστε του να σας δείξει το όχι. Μετά από αυτό, ρωτήστε για το ίσως ή το ασαφές, αν θέλετε μια επιπλέον απάντηση.
Αυτό το βήμα έχει σημασία γιατί δεν δίνει κάθε εκκρεμές την ίδια κατευθυντική γλώσσα σε κάθε άτομο. Ο κυκλικός κύκλος ενός ατόμου μπορεί να σημαίνει ναι. Ο κύκλος ενός άλλου μπορεί να σημαίνει όχι τώρα. Μην αντιγράφετε τη ρύθμιση κάποιου άλλου και υποθέτετε ότι είναι η δική σας.
Στη συνέχεια, δοκιμάστε το με γνωστές απαντήσεις
Κάντε μερικές απλές ερωτήσεις που ήδη γνωρίζετε αν είναι αληθείς ή ψευδείς. Ρωτήστε, "Είναι το όνομά μου Σάρα;" αν το όνομά σας είναι Σάρα. Ρωτήστε, "Κάθομαι μέσα;" Ρωτήστε, "Είναι Τρίτη σήμερα;" αν δεν είναι Τρίτη. Αυτό σας δίνει μια βάση και σας βοηθά να παρατηρήσετε πώς το σώμα σας σταθεροποιείται όταν η απάντηση είναι προφανής.
Εάν οι απαντήσεις είναι αδύναμες, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι το εκκρεμές δεν λειτουργεί. Μπορεί απλά να σημαίνει ότι είστε κουρασμένοι, αφηρημένοι, δύσπιστοι ή ότι προσπαθείτε πάρα πολύ.
Κάντε ερωτήσεις που το εκκρεμές μπορεί πραγματικά να απαντήσει
Οι περισσότερες απογοητεύσεις με το εκκρεμές προέρχονται από ασαφείς διατυπώσεις. Αν η ερώτηση είναι θολή, συνήθως και η απάντηση είναι επίσης.
Ένα εκκρεμές λειτουργεί καλύτερα με σαφή διατύπωση ναι-όχι. Αντί να ρωτάτε, "Τι πρέπει να κάνω με τη ζωή μου;" ρωτήστε, "Θα με υποστήριζε αυτή η τάξη αυτή τη στιγμή;" Αντί για, "Είναι αυτή η σχέση καλή;" ρωτήστε, "Είναι αυτή η σχέση υγιής για μένα αυτή τη στιγμή;"
Ο χρονισμός έχει επίσης σημασία. Ερωτήσεις με ευρεία μελλοντική πρόβλεψη μπορεί να γίνουν θολές επειδή οι συνθήκες αλλάζουν. Το "Θα μετακομίσω του χρόνου;" μπορεί να είναι λιγότερο χρήσιμο από το "Είμαι έτοιμος να αρχίσω να σχεδιάζω μια μετακόμιση;" Όσο πιο άμεση και εστιασμένη είναι η ερώτηση, τόσο πιο εύκολο είναι να τη διαβάσετε.
Λάβετε υπόψη το συναισθηματικό φορτίο. Αν θέλετε απεγνωσμένα μια απάντηση, η έντασή σας μπορεί να επηρεάσει τη συνεδρία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε προσωπικές ερωτήσεις. Σημαίνει ότι πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας όταν είστε πολύ προσκολλημένοι για να ακούσετε οτιδήποτε καθαρά.
Καλά στυλ ερωτήσεων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε
Οι ερωτήσεις τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν είναι συγκεκριμένες, εστιασμένες στο παρόν και μοναδικές. Ρωτήστε ένα πράγμα κάθε φορά. "Είναι αυτή η δουλειά κατάλληλη για μένα;" είναι πιο καθαρό από το "Είναι αυτή η δουλειά κατάλληλη, οικονομικά έξυπνη, συναισθηματικά υγιής και αξίζει να μετακομίσω γι' αυτήν;"
Αν χρειάζεται, χωρίστε ένα μεγάλο ζήτημα σε μικρότερα κομμάτια. Ρωτήστε αν είναι η κατάλληλη στιγμή, αν η επιλογή φαίνεται υποστηρικτική και αν χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες πριν αποφασίσετε. Αυτό σας δίνει μια πιο χρήσιμη ανάγνωση από το να προσπαθείτε να χωρέσετε ολόκληρη την απόφαση της ζωής σας σε μία ταλάντωση.
Τι μπορεί να σημαίνει η κίνηση
Μόλις ορίσετε τα σήματά σας, αφήστε το εκκρεμές να ανταποκριθεί χωρίς να το βιάσετε. Κάποιες απαντήσεις έρχονται γρήγορα. Κάποιες αναπτύσσονται αργά. Μια δυνατή, σταθερή ταλάντευση συνήθως φαίνεται πιο εύκολο να την εμπιστευτείτε από μια μικροσκοπική, τρεμάμενη κίνηση.
Η κυκλική κίνηση, η ευθεία κίνηση και η ακινησία μπορούν όλα να σημαίνουν κάτι, αλλά μόνο στο σύστημα που καθορίσατε στην αρχή. Αν το εκκρεμές μόλις κινείται ή αλλάζει κατεύθυνση στη μέση, αντιμετωπίστε το ως ασαφές παρά να επιβάλλετε μια ερμηνεία.
Η ακινησία δεν είναι αποτυχία. Μερικές φορές σημαίνει ότι η ερώτηση πρέπει να αναδιατυπωθεί. Μερικές φορές σημαίνει ότι δεν είστε επικεντρωμένοι. Μερικές φορές σημαίνει ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να ρωτήσετε.
Συνηθισμένα λάθη που κάνουν τις απαντήσεις ακατάστατες
Το μεγαλύτερο λάθος είναι να κάνετε την ίδια ερώτηση με πέντε διαφορετικούς τρόπους επειδή δεν σας άρεσε η πρώτη απάντηση. Αυτό συνήθως δημιουργεί περισσότερη σύγχυση, όχι περισσότερη αλήθεια.
Ένα άλλο συνηθισμένο ζήτημα είναι η υπερβολική ερμηνεία κάθε μικροσκοπικής κίνησης. Ειδικά στην αρχή, η διακριτική κίνηση μπορεί να προέρχεται από φυσικές μικρο-κινήσεις στο χέρι. Γι' αυτό έχει σημασία η ήρεμη στάση και η επαναλαμβανόμενη ρύθμιση.
Βοηθά επίσης να αποφεύγετε τις συνεδρίες μαραθωνίου. Μετά από λίγο, η συγκέντρωση πέφτει και οι απαντήσεις γίνονται θολές. Μια σύντομη, σαφής πρακτική είναι καλύτερη από το να προσπαθείτε να πάρετε κάθε απάντηση σε μία συνεδρία.
Αν χρησιμοποιείτε το εκκρεμές σας κατά τη διάρκεια της προσωπικής φροντίδας ή του τελετουργικού σας χρόνου, συνδυάστε το με εργαλεία που σας βοηθούν να επιβραδύνετε. Ένα κερί, ένα σπρέι δωματίου, ένα μίγμα αιθέριων ελαίων ή λιβάνι μπορούν να αλλάξουν γρήγορα τη διάθεση και να κάνουν τις ερωτήσεις σας να αισθάνονται πιο σκόπιμες αντί για βιαστικές.
Πότε να μην χρησιμοποιείτε εκκρεμές
Ένα εκκρεμές δεν αντικαθιστά ιατρικές, νομικές, οικονομικές ή ψυχικής υγείας συμβουλές. Επίσης, δεν είναι ένα καλό εργαλείο για παθολογικό έλεγχο. Αν κάνετε την ίδια ερώτηση καθημερινά, προσπαθείτε να προβλέψετε κάθε λεπτομέρεια ή το χρησιμοποιείτε για να αποφύγετε την πραγματική δράση, κάντε ένα βήμα πίσω.
Αυτό το εργαλείο λειτουργεί καλύτερα ως υποστήριξη, όχι ως έλεγχος. Μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε δισταγμούς, να επιβεβαιώσετε αυτό που ήδη αισθάνεστε και να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό γύρω από τη λήψη αποφάσεων. Δεν πρέπει να διευθύνει τη ζωή σας για εσάς.
Κάντε την πρακτική σας πιο συνεπή
Όπως κάθε τελετουργικό εργαλείο, ένα εκκρεμές γίνεται πιο χρήσιμο όταν η μέθοδός σας παραμένει συνεπής. Χρησιμοποιήστε το σε παρόμοιο περιβάλλον, με παρόμοια στάση και με τον ίδιο αρχικό έλεγχο. Κρατήστε ένα μικρό ημερολόγιο με το τι ρωτήσατε και πώς εξελίχθηκαν οι απαντήσεις. Μπορεί να παρατηρήσετε μοτίβα γρήγορα.
Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι διαφορετικά εκκρεμή αισθάνονται διαφορετικά στην πράξη. Κάποιοι κρατούν ένα για καθημερινές ερωτήσεις και ένα άλλο για εργασία σε βωμό, συνεδρίες τσάκρα ή δώρα πνευματικά σετ. Αν δημιουργείτε μια τελετουργική γωνιά στο σπίτι, είναι λογικό να κρατάτε το εκκρεμές σας μαζί με κεριά, κρυστάλλους, λιβάνι ή ταρώ, ώστε όλα όσα χρειάζεστε να βρίσκονται σε ένα μέρος και να είναι εύκολα προσβάσιμα. Μια επιμελημένη ρύθμιση χρησιμοποιείται συνήθως πιο συχνά από ένα συρτάρι γεμάτο τυχαία εργαλεία.
Αν θέλετε να περιηγηθείτε σε εκκρεμή, λιβάνια, κεριά και άλλα τελετουργικά έτοιμα κομμάτια σε ένα μέρος, το Auras Workshop προσφέρει ένα πρακτικό μείγμα πνευματικών εργαλείων και βασικών προϊόντων προσωπικής φροντίδας στο https://auracyprus.com.
Ένας απλός τρόπος να ξεκινήσετε απόψε
Καθίστε. Ξεκουράστε το χέρι σας. Ζητήστε από το εκκρεμές σας να σας δείξει το ναι και το όχι. Δοκιμάστε μερικές γνωστές απαντήσεις, και μετά κάντε μια πραγματική ερώτηση που είναι σαφής, συγκεκριμένη και ειλικρινής.
Αυτό είναι αρκετό για μια πρώτη συνεδρία. Δεν χρειάζεστε δραματικά σημάδια. Χτίζετε μια σχέση με το εργαλείο, τη δική σας διαίσθηση και το είδος της ήσυχης προσοχής που οι περισσότεροι άνθρωποι σπάνια προσφέρουν στον εαυτό τους. Μερικές φορές η πιο χρήσιμη απάντηση δεν είναι η ίδια η ταλάντωση. Είναι η σαφήνεια που αποκτάτε ενώ ρωτάτε.
